标签： 胡萝卜素

南瓜可以减肥。南瓜的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，能起到促进食物消化，润肠通便的功效。而且南瓜热量低，而且是含有丰富的… 阅读更多

可以一起吃。芹菜含有丰富水分、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种微量元素；香菇含有水分、纤维素、胡萝卜素、碳水化合… 阅读更多

12月份的应季蔬菜有大萝卜、白菜、胡萝卜、花菜、荠菜、青菜、圆白菜、芽菜、卷心菜、塌菜等等，因为12月是冬季，成熟的蔬菜… 阅读更多