
可以一起吃。芹菜含有丰富水分、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C及多种微量元素;香菇含有水分、纤维素、胡萝卜素、碳水化合物等、维生素、以及钙、铁、锌等营养成分,这两种食物的性味互不冲突,营养成分之间也不相克,因此可以同食。
香菇有较高的营养,能健脾、开胃、抗癌、防癌;芹菜含有大量的粗纤维以及维生素,两种食物一起吃,可以起到平肝清热、益气和血、润肠通便,可以增加食欲,促进消化吸收。为自身补充所需的营养物质。
也可以降血压、降血糖、降血脂等,非常适合平时有便秘、脾胃虚弱、食欲不振以及消化不良的患者食用,芹菜的维生素C含量丰富,食用有增强吞噬细胞的吞噬能力,可以增强人体免疫力,而且西瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,为人体生长发育的重要物质,因此两者同食可以一定程度上增强人体的免疫力。
本作品(图文、音视频)由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
厨房下水道油污结块堵塞怎办
« 上一篇
2022-07-19 12:09
舒兰市属于哪个市
下一篇 »
2022-07-19 12:09
相关推荐
-
象棋24种基本杀法口诀
象棋24种基本杀法口诀:闷杀、闷宫、重炮、天地炮、铁门栓、三把手、炮碾丹砂、双杯献酒、夹车炮、七步成诗、单马必胜单士、马后炮、双马饮泉、卧槽马、钓鱼马、侧面虎、挂角马、白马现蹄、八…
-
2000大卡相当于多少食物
2000大卡相当于多少食物有:7个百吉饼,60根胡萝卜,285克杏仁,380克糖果,6.6个甜甜圈等等,且为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡,女性需要摄入1800…
