减轻心理压力，增加文化知识，修身养性，锻炼提高脑力。读书可以让自己减轻生活中的压力，平静自己的内心。读书能够让自己在极短的时间内掌握大量的科学文化知识，开阔视野。一本好书可以让你心灵澄静，不浮躁，不浮夸，遇事不惊，超然物外。读书是获取知识的过程，在这个过程中能够有效地刺激大脑活动，从而达到锻炼大脑的效果。