首先，苹果醋具有保护肝脏的功能，因为苹果醋中含有的苹果酸可以促进氨代谢，降低血氨浓度提高，肝脏解毒和新陈代谢的能力。其次，苹果醋还可以预防心脑血管疾病。苹果醋含有的苹果酸，能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞…… 阅读全文

可以生吃。核桃生吃口感很好，刚采摘下来的核桃，不仅甜，而且脆嫩。炒制过的核桃里面的营养元素有一定的流失。吃核桃的好处：补脑，可以增强思维活跃能力和记忆力；补肾；降低血糖，预防高血压疾病，核桃中含有膳食纤维…… 阅读全文

葡萄属于寒性水果，一天不超过20颗最为适宜，多吃可能会导致腹泻情况的发生。一次食用太多会影响牙齿的健康；糖尿病患者更应该注意控制好血糖，在血糖比较高的时候是不适合吃葡萄这些水果的。同时要注意，吃完葡萄不要…… 阅读全文

面条升糖指数是81.6。面条含有大量的淀粉，淀粉是间接导致机体血糖飙升的物质，通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100，升糖指数大于70的为高升糖指数食物。 面条升糖指数 面条即可作…… 阅读全文