1、天天吃银耳会加重肠胃负担，不仅会出现腹胀和消化不良等症状，还会生痰，容易诱发消化系统疾病会对人类肠胃健康造成一定危害。2、银耳的粗纤维含量丰富，还是寒凉食物经常使用，出现脾胃受损、手脚冰冷、抵抗力下降…… 阅读全文