素质
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依法推动全民科学素质的提高（提升全民科学素质的举措）
全民科学素质工作实施方案 篇一:提高全民科学素质方案 为贯彻落实国务院《全民科学素质行动计划纲要（2006–2020）》（以下简称《科学素质纲要》），根据省、市有关工作…
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冬天提升耐力素质的方法
冬天提升耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。可安排室外较长时间的走、跑，跳绳、爬山、游泳、滑冰、各种球类运动等。同时应注意量力…
