1、胡萝卜、桑椹、红枣、大白菜、蕃薯、芋头、山药、玉米、动物肝脏、桂圆肉、牛肉、菠菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。2、桑椹子茶。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目…… 阅读全文

桑葚干具有滋阴补肾、清肝明目、美容养颜的功效。桑葚干的作用：1、桑葚干可用于治疗阴气不足所导致的头晕，目眩，耳鸣，心悸，失眠，多梦，健忘，口干，口渴，大便干结等症状。2、含有丰富的活性蛋白，氨基酸，胡萝卜…… 阅读全文