冬天天气寒冷，四肢又经常暴露在外，温度会比较低，容易使关节僵硬，体内的血液循环减慢，所以要做好关节处的保暖工作，尤其是有关节炎的人群。冬季作息应“早睡晚起”，早睡可…… 阅读全文

冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。生物会在冬天寒冷来袭的时候减少生命活动，大多数植物会落叶，动物选择休眠或冬眠。候鸟则会飞到较为温暖的地方越冬。另外冬季太阳直射点向南移动到南回归…… 阅读全文