立秋之后可以吃一些茄子，能够去除秋天的干燥，也可以多吃一些南瓜，有润燥的效果。也有人会选择在立秋这一天吃一些赤小豆，因为在唐宋时期的时候，就已经开始有了这种风俗习惯去了解，多吃一些赤小豆，可以散血解毒，另…… 阅读全文

用南瓜泥和面不放水，做出的馒头又松软又好吃，成品金黄色很是漂亮。南瓜350g、中筋面粉400g，南瓜去皮切片蒸10分钟，过筛压成泥，放凉后加入酵母拌匀静止10分钟，然后加入面粉，揉匀成团，发酵至两倍大，发…… 阅读全文

1、羊肉。羊肉和南瓜都属于热性食物，两者一起吃容易导致腹胀和便秘。2、醋。加入醋之后南瓜本身的营养成分会有所流失，降低了食物本身的营养价值。3、菠菜。菠菜中含有丰富的维生素C，南瓜中含有丰富的维生素C分解…… 阅读全文

南瓜可以减肥。南瓜的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，能起到促进食物消化，润肠通便的功效。而且南瓜热量低，而且是含有丰富的维生素和膳食纤维的，可以作为两餐之间的点心食用，这样食用后会有饱腹感，减少其他食物热…… 阅读全文

南瓜放冰箱可以保存15天，如果是切开后的南瓜则只能保存3到5天时间，南瓜在可以在地窖中低温冷藏，保持温度在10度左右，湿度75%左右即可，另外南瓜发软且出现异味则已经发生变质，切勿继续食用。南瓜放冰箱的保…… 阅读全文

女人可以每天吃南瓜，南瓜属于一种高纤维、高淀粉的食物，女人经常食用有利于身体健康，南瓜切开后应该使用保鲜膜密封放置冰箱冷藏，未切开的南瓜放置阴凉处保存即可，但是南瓜不能和红薯、羊肉一起食用，容易造成人体上…… 阅读全文

油菜不能和黄瓜、南瓜一起吃，其中的黄瓜含有维生素分解酶，不利于人体对油菜营养物质的吸收，而和南瓜一起食用，可能会破坏两者的营养价值，油菜应该和虾、蘑菇一起食用，能够为人体提供多种营养价值。油菜的食用禁忌1…… 阅读全文

倭瓜就是南瓜，各地方叫法不同，也有叫番瓜、饭瓜。倭瓜是葫芦科南瓜属植物，原产于南美洲，后传入我国，其外表颜色多数是灰色、红色，瓜肉全部是桔红色，营养价值丰富，可做菜，也可做糕点，深受人们喜…… 阅读全文