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1、锻炼心肺功能 跑步出汗可以锻炼心肺功能，同时对骨骼、肌肉和人体的神经系统都是有良好的锻炼作用。 2、排出毒素 大量的… 阅读更多
作者
感冒时多喝水可以稀释病毒和细菌，降低它们的毒力。同时，由于发热，新陈代谢排出的二氧化碳加速增加。人体需要更多的氧气，所以… 阅读更多