普通空调通过吹低于设定温度的冷风，将温度降低到设定温度以下，然后暂停工作，等到室温回升，再重新开机，如此反复；

变频空调会根据温度的变化，随时改变自己压缩机的频率，从而调整吹出风的温度，最后只需要一直吹微凉的风，就可以让室内温度稳定维持在设定温度。