1、双眼微闭，要专注于脚底，任意抬起一只脚，然后双手合十、双手头上居高、双手握拳都可以，站立几分钟，这是一套完整的金鸡独立动作步骤，非常的实用。
2、只需将两眼微闭，闭上眼睛要保持平衡，就必须专注，心意专注于脚底，就是抱元守一的一种方式。如此心便不再散乱虚躁，两手可以双手合十的金鸡独立，也可以双手头上居高的金鸡独立姿势，还可以双手握拳在胸前的姿势，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开，这就是完整的金鸡独立的正确姿势。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
年货买什么
« 上一篇
2022-07-19 11:33
家庭主要成员和主要社会关系
下一篇 »
2022-07-19 11:33
相关推荐
-
空气炸锅梨子不用锡纸可以吗
空气炸锅梨子不用锡纸是可以的，不过炸出来的梨可能比较干，不容易保持水分，使用完后炸锅内部不好清理，建议最好还是用锡纸包起来比较好，因为包上一层锡纸可以让梨受热更加均匀，还能防止被烤…
-
山东一卡通在哪里能用
山东一卡通是山东省政府唯一授权，在山东省范围内跨行业、跨系统、跨城市使用的支付卡。应用范围涵盖：购物、公交、高速、加油、停车、出租、旅游、餐饮、公用事业缴费、便利性服务等支付领域以…
-
去屑洗发水哪个牌子好
1、VS沙宣 沙宣是宝洁公司洗发水品牌中的后起之秀，他们请来国际著名美发专家维达·沙宣做自己的品牌形象大使，并用维达·沙宣本人的名字作为品牌，从而树立起专业洗发、护发的形象，而“我…
-
千金买骨的主人公是谁
千金买骨的主人公是燕昭王，战国时期，燕昭王想要千里马却不得，他的侍从主动请命，却花千金回了千里马的骨头，表示，千里马的骨头都能花一千两黄金购买，更何况是千里马呢?后来燕昭王果然得到…
-
爱笑的女孩运气不会太差,下一句
因为运气差的女孩是笑不出来的。 有的人说，爱笑的女生运气不会太差，那是因为运气差的女生根本笑不出来。确实，运气差了是笑不出来，但是，运气这个东西不是你说有就有的，而且这东西谁能保证…
