平衡膳食是指膳食中所含有的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，平衡膳食在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食，要求保证粗细混食，荤素混食，合理搭配。
平衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足
平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食、鱼、肉、蛋、奶、豆类、绿色蔬菜和新鲜水果类等。
对于儿童来说，平衡膳食中各营养素的比例应适当，各种营养素必须满足生长发育需要，不能过多，也不能过少。
平衡膳食也要保证食物对人体无毒无害，食物中的有害微生物、化学物质、农药残留、食品添加剂等应符合规定。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
花呗怎么借钱出来到银行卡 平台规定不可以这样做
花呗的使用让生活更加的便利，但是在使用的过程中很多人想把花呗授信额度提现到银行卡，那么这种情况能不能实现呢？其实花呗无法借钱出来到银行卡，没有预借现金功能，不能提现或转账，只能用于…
-
在车里睡觉要注意的问题
1、停车位置，必须停在停车位上，还要注意附近的车没有开不出来的情况，以免睡到一半之后被人叫醒就悲催了。 2、空调不能开内循环，除了不能在密闭的空间内停车睡觉，还需要注意空调的内外循…
-
古驰手表属于什么档次
古驰手表属于高端奢侈品档次。 古驰（GUCCl）1921年创立于佛罗伦萨，是全球著名的奢侈品品牌之一，借由其独特的创意和革新，以及精湛的意大利工艺闻名于世。品牌灵感源自演员，公主和…
-
洋葱发芽的青苗能吃吗
洋葱发芽的青苗能吃，因为青苗中不含有害成分，不会对人体造成伤害，而且洋葱苗本身就是蔬菜的一种，可以食用，保存洋葱时要将其放在冰箱的冷藏格中，挑选洋葱则需要选择表面光滑、包卷度紧密的…
-
小牛遥控器怎样换电池
首先打开遥控器仓，用硬币插进底部的凹槽里旋转，使遥控器外壳卡扣打开；取出遥控器主板。遥控器主板被一圈橡胶防水包表，将其取出并移除防水橡胶；取出电池，可以利用车钥匙将电池推出电池槽；…
-
谁砍去了Google
苏格拉底说，文字和书的发明让人们放弃了背诵，人的记忆力就减退了；那么在Google时代，“一搜就有”的便捷代替了思考的乐趣，这是否会让我们越来越蠢呢？ 尼采也是“泥菩萨过河”？ 1…
