1、头常抬：头部由前向后慢慢抬起，反复做24次。能防治颈椎病、头晕头痛。
2、津常咽：当口腔中唾液较多时，要分三次，慢慢地吞咽。能防治口腔炎，帮助食物消化吸收。
3、齿常叩：先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力量不宜太大，以轻轻作响为度。能防治牙病。
4、面常浴：两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随后将两手掌从鼻旁两侧向上按摩到前额，又向两侧分开按摩到太阳穴，再向下按摩到下颌，反复浴面18次，最后两眼睁开。能防治面部疮疖，消皱美容。
5、目常运：两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能防治眼病，提高视力。
6、发常梳：两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
康师傅系列饮料有那些
« 上一篇
2022-07-08 16:45
苹果4已停用怎么解锁
下一篇 »
2022-07-08 16:45
相关推荐
-
shopify收款如何提现？提现流程介绍
近年来跨境电商的发展，让越来越多的跨境商家都纷纷选择建立自己的独立站，所以这两年独立站也是非常火热，Shopify支持卖家收款的方式多大20+种，绑定收款方式受到货款后即可提现。下…
-
入党申请书用什么纸写
入党申请书用正式的信纸写。带有横条的信纸，绿色、蓝色、单线、双线都可以。蓝色或是绿色最佳。A4纸和作文纸是下下挑选，由于感受十分的不正式，公司校园要存档也是稿纸，而不是作文纸。入党…
-
老树盘根倒挂腊啥意思
老树盘根倒挂蜡以前是民间小调《擦皮鞋》中歌词，后指武功秘籍里面的一个行话、一个招式，现在更多的是指性姿势的一种。 《擦皮鞋》中的歌词，这首歌的作者是DJ洋洋，他用自己的歌声通俗详细…
