需要焯水。芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，草酸会与蛋白质反应，生成不利于人体消化的沉淀物，对人体健康有伤害，而焯水则能去除大部分草酸。焯水后烹调能保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失；焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。将芦笋清洗切成小段，然后在锅里加水煮至沸腾，再把芦笋放到锅中。可以加入少量的油和盐，焯水时间不用太久，2分钟左右即可将芦笋捞出，控干水分后正常下锅炒就可以了。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
鸭绒羽绒服干洗还是水洗
« 上一篇
2022-07-29 12:31
羽绒服正确洗涤方法
下一篇 »
2022-07-29 12:31
相关推荐
-
主角是萧韩安雪柔的小说叫什么名字
主角是萧韩、安雪柔的小说名字叫《你是我的灼心蚀骨》。作者是傲娇的猫儿。此文的男主是一个两面派，小虐，结局HE。内容简介：一桩丑闻，一场诛心的报复，洛深深脱离狼窝又入虎口，“除了我，…
-
长山药冻了以后还能吃吗
长山药冻了以后还能吃，不会生成有害物质，影响人体健康，但此时的山药口感较差、营养价值较低，食用山药的过程中，不宜吃荞麦米、鹿肉、黄瓜等食物，以免肠胃不适，保存山药时，可以采取沙藏、…
-
烤杨梅干烤箱用什么模式
烤杨梅干烤箱用热风循环模式，做法步骤：首先将杨梅盐水浸泡十五分钟捞出沥干。冰糖加水煮开，加入杨梅大火熬煮（水与杨梅平齐）。烧开后调中火，直到汁全干，杨梅小了一圈。杨梅捞出放入烤箱1…
-
fgo第七章12节羽蛇神怎么打
fgo第七章12节羽蛇神通关方法：选择带善属性的输出英灵，因为羽蛇神善属性攻击免疫，恶减半。 羽蛇神开始要做选择题了，选同意羽蛇神是高难模式，此模式下的羽蛇神攻击异常变态，打狂阶一…
-
买火车票怎么选上下铺
网上订火车票是不能选上下铺。一般买一张票，多数情况是中铺； 买两张卧铺票，多数情况是上、下铺； 买三张卧铺票，多数情况是上、中、下各一张。 具体操作：首先登录12306账号；选择“…
