莴苣叶子是可以吃的，莴笋叶的口感脆嫩、味道略干，平时可以将莴笋叶洗净直接吃，也可以用莴笋叶蘸取各种酱料食用，或者是清炒食用，都有较好的食用口感。而且叶子比茎的营养的更丰富。莴苣叶中维生素的含量，总体比茎的都要高，叶中胡萝卜素的含量，比茎中的高出十倍，维生素B1是茎的两倍。维生素B2是五倍，维生素C是三倍。但是需要注意莴笋不能和蜂蜜一起吃，因为莴笋和蜂蜜都是性质偏寒的食材，两者一次吃会导致人体吸收过多的寒性物质，从而造成体内寒气过重，可能会对肠胃造成一定刺激。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
海洋鱼低聚肽粉的功效与作用
海洋鱼低聚肽粉的功效是保护肌肤、滋润秀发、塑造体形、保护血管、呵护骨骼。 海洋鱼低聚肽粉能够有效解决皮肤及肌肉水分减少问题，适时补充胶原肽，能使皮肤保持年轻。使钙质与骨细胞紧密结合…
-
葵花籽油可以油炸东西吗
葵花籽油是可以用来油炸东西，但是不建议用葵花籽油油炸东西，因为葵花籽油是属于菜籽油，其不饱和脂肪酸的含量比动物油、花生油、大豆油都要低，是最不合适用来油炸食物的。 葵花籽油 从葵花…
-
祁蒙山和沂蒙山的区别
没有祁蒙山，只有沂蒙山。 沂蒙山是泰沂山脉的两个支系，指的是以沂山、蒙山为地质坐标的地理区域。 沂蒙山作为旅游概念指“沂蒙山旅游区”，是位于山东临沂、潍坊等地的沂山景区、蒙山龟蒙景…
-
几款常用的房屋设计软件
一、72炫房屋设计软件 72炫可以说是相当有名了，起步早，功能也做的比较好。不过需要先下载软件安装，联网获取素材什么的。流程引导很好，逻辑是按照建房子那样来的，容易理解，但是显得繁…
-
内裤可以屯着几天再洗吗
内裤不可以屯几天再洗，内裤是贴身穿戴的服饰，应该一天一换，及时清洗，否则内裤中滋生的细菌会加大清洗难度，在穿戴时也会对人体造成不良影响，清洗内裤时，要用清水将污渍清除，然后加入洗衣…
-
大米可以放冰箱冷冻吗
大米是可以放冰箱冷冻的，大米在冬季和气温低的环境下不容易生虫。特别是在夏季的时候，可以将大米密封好放入冰箱保存，将虫卵冻死，防止生虫。不过一定要保证大米在冰箱里的密封性，以防其受潮…
