可以的，因为豆芽本身就是由黄豆发芽而来的，自然黄豆都没有毒素的话，豆芽自然也就没有了，而它的根也一定没有对人体有害的物质。
豆芽根的营养价值与豆芽本身的差不多，蕴含着丰富的胡萝卜素、钙、铁、锌等多种维生素，平时最好在煮汤的过程中，适量的添加豆芽根，这样不仅可以增加汤的口感，还能增加汤的营养价值。
绿豆芽在食用方面，一般人均可食用，尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是，体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
包装钢印日期印怎么去掉
« 上一篇
2022-07-19 12:08
迁户口后户籍怎么填
下一篇 »
2022-07-19 12:08
相关推荐
-
得物app买鞋靠谱吗
不一定靠谱。得物鉴定比较靠谱，但是货源都是未知的，不能判断是否真假。要认准平台，有完善的售后，才能算的上是有保障。得物不是卖家，所有鞋子都是从用户手里调货，所以得物就没办法保证上家…
-
12306官网怎么注册
打开12306网站，点击右上方的【注册】，进入注册页面。 由于12306网站访问量较大，网站可能有加载缓慢，卡顿现象，可尽量在早上或晚上进行注册操作。 填写用户名与密码。 注册页面…
-
anydesk是什么软件
演示机型：华为MateBook X系统版本：win10APP版本：anydesk6.1.5 anydesk是一款免费长途衔接、长途桌面操控软件，这是前 TeamViewer 开发小…
-
衣服上结构胶怎样才能清除干净
衣服上的结构胶可以使用风油精、吹风机、洗甲水清洗干净，将风油精或者洗甲水涂抹在结构胶的部位，并不断揉搓擦拭，让结构胶软化，即可将其清除，或者用吹风机吹有结构胶的区域，将胶吹干后使用…
