晚上室外23度不用开空调。正因为夏季天气炎热，让许多人不爱出门，喜欢在空调房中呆着。但在健康角度来讲，空调房并不是最安全的选择。虽然它能给人带来一种凉爽感，但会对人体带来伤害，特别是在不同时间段，如果开空调温度不合理，怕会伤害人的关节、器官。
一般情况下，人会在白天将空调温度调在22度、23度，因为白天太阳光强烈，室外温度大约在35度以上，所以这形成一个正比。如果空调温度在22、23度，室外温度在35度以上，形成一个平衡，让人比皮肤感受到一丝凉意。
晚上室外23度，气温有所降低。如果再将空调设置成22、23度，就有些过低会对身体健康产生影响，不利于身体免疫力，导致人感冒、受凉、关节疼痛、甚至是阴虚。
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