一瓶250ml的纯牛奶能产生150千卡左右的热量。牛奶并不算高热量饮品，牛奶中还含有酪蛋白和乳清蛋白，这些属于优质蛋白，容易被人体消化和吸收。除此之外，牛奶中还含有丰富的矿物质与维生素。
纯牛奶的热量
一杯200ml的全脂牛奶的热量在150卡路里。如果一天喝掉一杯250毫升纯牛奶的话，这些热量需要快走2000多步才能消耗掉。
一杯200ml的脱脂牛奶所含有的热量大约为85大卡。脱脂牛奶的热量甚至比一些水果蔬菜的热量还要低，非常适合减肥期间饮用。
半脱脂牛奶，也称低脂牛奶，这种牛奶每200毫升热量大约98千卡路里，热量和口感也是介于全脂牛奶和脱脂牛奶之间。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
春节要干嘛?有什么风俗
春节要贴春联、贴窗花、贴年画、守岁、拜年、祭祀、舞狮等，春节有拜年、放烟花爆竹、压岁钱等风俗。春节也称新春、岁节、年节、新禧、新年、大年、新岁、岁旦等。 春节的风俗 在春节全国各地…
-
新东方董宇辉否认直播有文案：张口就来的小作文，取决于读过的书
6月20日消息，新东方的董宇辉近日直播爆火后，有网友质疑是否有专业团队为其代写文案。对此，董宇辉在接受央视采访时回应称，“张口就来的小作文”，那么简单的文案，不需要提前准备。每…
-
芒种三候一候螳螂生二候鹏始鸣三候反舌无声
四季变换，气候不断的变化着，时而是晴空万里，时而是阴雨连绵，气候的变化是那么的突然，但在其中还隐藏着一定的规律，古时候人们就在长期的劳作生活中了解到气候变化的规律并将他们整合到了一…
-
今日铂金价格多少（今日黄金价格多少）
深圳铂金时代罗湖房价贵不贵？ 深圳铂金时代罗湖小区坐落于罗湖区罗湖口岸商圈，现在参考均价为49600元一平米。 深圳铂金时代罗湖小区在售房源报价，仅供参考： 铂金时代罗湖，高楼层(…
-
车号限行2022年5月（2020年5月限行尾号）
成都限行时间新规2022年5月 成都限行时间新规2022年5月如下： 限行时间 2022年04月25日起，工作日07:30-20:00（节假日除外） 限行区域、范围 成都市：绕城高…
-
租房期间房东卖房带人看房可以拒绝吗 租客刚交了房租房东就要卖房怎么处理
对于在大城市打拼的友友来讲，大多数人都是租房过活，但也正因为这样常会碰到房租突然将房子售卖的情况，所以租房期间房东卖房带人看房可以拒绝吗成了很多人都有的疑问，下面小编就和大家一起看…
-
LOL图书馆是什么梗 釜山图书馆是什么意思
“图书馆是什么梗”上热搜了，很多人第一反应是那个图书馆30秒的故事，其实这里的图书馆是LOL的一个梗，那么，LOL图书馆是什么梗？釜山图书馆是什么意思？下面小编就带来介绍。 LOL…
-
比亚迪证实：将为特斯拉供应电池
近日，比亚迪集团执行副总裁、汽车工程研究院院长廉玉波在对话 CGTN 主持人蒉莺春时表示，比亚迪尊重特斯拉，与马斯克也是好朋友，并且其透露，比亚迪将会为特斯拉提供电池产品，特斯拉也…
