鸡蛋通常需要煮7到10分钟左右就足够了，鸡蛋是种容易受到细菌污染的食物。没有完全凝固的蛋，例如温泉蛋、溏心蛋，意味着没有达到杀菌温度。
加热对鸡蛋的营养影响其实并不大，蛋白质和矿物质不会因为多煮了几分钟就无法吸收了。而选择5分钟以上，10分钟以下的蛋，比较能在口感、营养上都兼顾好。
不建议吃不熟的鸡蛋，不熟的鸡蛋中含有沙门氏菌、抗酶蛋白，它们吃了会引起腹泻、腹痛等不适现象，还可能会引起精神萎靡、肌肉酸痛等现象。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
lola rose是什么牌子
英国时尚品牌手表。 lolarose是英国知名的时尚品牌，它以独特的手表和饰品著称，lolarose2000年由英国设计师在追求生活品质、追求精致生活情调的英国伦敦创立，lolar…
-
四代同堂是指怎样的四代人
曾祖、祖父、父亲、儿子。指祖孙四代共同生活，无一人离世。即曾祖、祖父、父亲、儿子。 祖孙四代：高祖、曾祖、祖父、父亲、自身、儿子、孙子、曾孙、玄孙九代人之中相邻近的四代都可能四代同…
-
光伏发电的危害有多大
光伏发电设备长期运行于户外环境中，光照、雨水、风沙等的侵蚀都会加速电缆和连接器等设备的老化，导致设备绝缘性能下降，造成设备故障甚至引发火灾。 光伏组件在运输、安装过程中的不规范操作…
-
鸭绒羽绒服干洗还是水洗
鸭绒羽绒服不能干洗，最好水洗，而且要用手揉搓，不能使用洗衣机水洗，以免损伤衣服，在清洗的过程中，要将羽绒服充分浸湿，然后揉搓有污渍的区域，将其清洗干净后，再将羽绒服漂洗干净，沥干水…
-
人口普查2020具体内容
普查时间是2020年11月1日0时。 1、普查对象是标准时点在中华人民共和国境内的自然人以及在中华人民共和国境外但未定居的中国公民，不包括在中华人民共和国境外短期停留的境外人员； …
-
手机充电变慢怎么解决
导致手机充电变慢的因素有很多，可以在充电的时候关闭手机，或者打开飞行模式，定时的清理自己充电的手机接口。 解决方法 1、别边充边玩 也有很多人会选择在边充电，的时候别玩手机，这样会…
-
洗衣机洗完衣服上有白色毛毛怎么办
1、宽胶带去除白色毛毛：用户可以找到一卷宽胶带，剪一段距离的胶带。把毛衣铺平，用胶带在上面轻轻的压一下，毛毛都会沾到胶带上面。效果很快速，明显。 2、湿海绵去除白色毛毛：衣物晾干后…
-
150千卡等于多少食物
等于130克米饭、一个偏大的煮鸡蛋、100克的瘦猪肉、一个300克的苹果、170克的香蕉等。卡路里简称卡，由英文音译而来。卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国…
-
面试官不想录取的暗示
面试官表情严肃面无微笑、面试官握手时没有目光交流、面试时间异常短。 1、面试官在面试过程总全程严肃，面无微笑，则暗示着面试官在与你的交流中没有产生共鸣和愉悦感，你的表现没有吸引到面…
