功效：美容养颜、补气养血、润肠通便、降胆固醇、预防贫血。作用：1、富含蛋白质、有机酸、维E和多种矿物质，经常食用能够起到抗氧化延缓衰老的作用；2、可以降血压，通便润肠，明目活血，利尿解毒，从而提高身体的免…… 阅读全文