1、午睡可以补充脑力、提高免疫力、提高工作效率。学生午睡会使下午的精力更加充沛，上课注意力更加集中，学习效率提高。脑力工作者午睡可以使大脑细胞得到休息，头脑更加清楚，提高工作效率。体力工作者午睡可以使身体…… 阅读全文