0 睡得晚和睡得少哪个伤害大？ 如果把人体比作充电池—— 睡得晚如同耗电到只剩一格才充电，还过度充电； 睡得少则像每次只充一点电。 这两种方式对身体都有伤害，最好的方式是…… 阅读全文