标签： 女人每天晚上吃一颗褪黑素要紧吗 褪黑素吃几天停一停比较好

褪黑素其实不太建议每天吃的，长期坚持会导致副作用的产生，平时熬夜或者压力大睡不着可以适当服用，但是养成依赖性后对女性是不利的。那么，女人每天晚上吃一颗褪黑素要紧吗？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！…