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菠菜和牛肉能一起吃吗

菠菜和牛肉能一起吃。菠菜有“营养模范生”之称,含有大量的膳食纤维和铁元素等多种营养素,而牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效,两者一起吃可以增强筋骨和脑血。但是菠菜里面是含…… 阅读全文