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欲练此功必先自宫一般通常指的是葵花宝典这种神功，不过其重点是后面的炼丹服药，功力来源于丹药。 传说江湖上有一门绝学叫做《… 阅读更多

准备、调身调心、功式、调息、意守、引导、收功。小周天功法就是通过练习来达到丹田气满令气在任督两脉周转运行，打通任督两脉所… 阅读更多