3天辟谷和7天辟谷最主要的区别是身体和心灵上的，辟谷3天会开始感到饥饿的痛苦，内心暴躁易怒，7天辟谷内心逐渐安静下来，此时辟谷者的情绪和精神会出现戏剧性地改善，情绪高涨、精力充沛等。3天的時间能非常好的协…… 阅读全文