有淡斑的效果，但是需要长期坚持服用效果才会比较明显。使用维生素E时，注意不可涂抹太厚，以免皮肤长痘。且不可将其涂抹在眼睛部位，防止生长脂肪粒。出门前尽量涂抹防晒霜，并且使用遮阳伞，防晒能减少斑的生成，也能延缓衰老，减少皱纹。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
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