1、红茶：冬季可以喝红茶，可以预防感冒，生热暖腹，添加营养，强身健体。还可以喝普洱茶，养胃，清热，解毒，暖胃。是冬季吃了火锅一类的食物后，非常不错的选择。
2、乌龙茶：冬季可以喝乌龙茶，乌龙茶是中性茶，有润肤、润喉、生津止渴、清热解毒等作用，防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥效果。对干燥的冬天有很好的帮助。
3、花茶：冬季可以喝一些花茶来解郁闷，缓解烦躁的情况，养肝利胆，清肝明目，强健四肢，疏通经脉，提神醒脑。喝黑茶还能够御寒，降血糖，降血脂。
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