一个煎饼果子的热量一般在160大卡左右。煎饼馃子，是中国天津的著名小吃，天津人以它为早点。煎饼馃子由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有馃子（油条）或者馃篦儿组成，配以面酱、葱末、腐乳、辣椒酱（可选）作为佐料。
煎饼果子的主食煎饼是用绿豆或者小麦、高粱、玉米等粗粮制作而成的，里面含有蛋白质、淀粉、粗纤维、碳水化合物和胡萝卜素、钙、磷、铁、氨基酸、维生素的营养物质。
煎饼里面含有膳食纤维，可以增强肠道蠕动，对身体是有益处的。而且煎饼果子的配料里面一般是有蔬菜、鸡蛋和肉等新鲜的蔬菜食材，可以用来补充维生素，也可以用来补充能量和蛋白质。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
补脑增强记忆力营养品
biocalth百傲钙智灵、gnc健安喜、深海鱼油等。 1、biocalth百傲钙智灵:这是一款常见的补脑增强记忆力的保健品，也可以说是药品，而它的作用是可以增加大脑记忆细胞数量，…
-
v2ray是什么东西
V2Ray是一个优秀的开源网络代理工具，可以帮助你畅爽体验互联网，目前已经全平台支持Windows、Mac、Android、IOS、Linux等操作系统的使用。 计算机（compu…
-
羊绒围巾第一次怎么洗
羊绒围巾第一次清洗时，要将其浸泡在混有中性洗衣液的温水中，等待十五分钟的时间，然后使用双手轻揉围巾，将上方的污渍和灰尘清洗干净，最后将围巾取出，使用毛巾挤干水分，放在通风环境中平铺…
-
支付宝理财安全吗 受法律保护吗
安全，受法律保护。支付宝是受中国人民银行监管的，支付宝的后台是网商银行，跟其他商业银行一样，受法律保护。支付宝已获得银监会颁发的支付牌照，支付宝的经营模式是在银监会的管理下运转的，…
-
下午茶零食一般买什么
1、凉果蜜饯类：如蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。2、膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花等。3、肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒等。4、干果类：如瓜子、开心果、核桃…
