地震三要素是指时间、震中、震级。地震发生的地点叫做震中，常用经度和纬度来表示，当然也要标明该地的地名。发震时刻就是地震发生的时刻。地震的大小用震级M来表示。
地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，室内避震条件好的，要首选室内。若建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
地震时，需要寻找可形成三角空间的地方。如厨房、卫生间这样的小开间，但尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。
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