系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上，它的治疗原理是对抗条件反射。系统脱敏的基本原则是交互抑制，常常是用来治疗恐怖症和其他焦虑症状的有效疗法。
它采用层级放松的方式，鼓励患者逐渐接近所害怕的事物，直到消除对该刺激的恐惧感，即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
地暖管冻了该怎么疏通
地暖管冻了需要使用开水疏通，首先敲击管道查看冻住位置，然后使用开水进行浇淋，或者将增加壁挂炉水压，然后把地暖模式调为防冻状态，温度调低后等待地暖管融化，还可以将房间中的温度升高，等…
-
战争论提出的最精彩的思想有哪些
战争是政治的继续、战争的目的就是消灭敌人、进攻顶点、打敌重心。 《战争论》是普鲁士军事理论家卡尔·冯·克劳塞维茨创作的一部军事理论著作，首次出版于1832年。《战争论》被誉为西方近…
-
民主党和共和党的区别
1、美国民主党建于1791年，由部分种植园主和与南方奴隶主有联系的企业家组成，民主党群众基础主要是劳工、公务员、少数民族和黑人；国共和党成立于1854年，由反对奴隶制的东北部工商业…
-
苹果手机中的控制中心是什么意思
苹果手机中的控制中心就是快捷栏，便于用户的使用操控手机，苹果手机的控制中心的设置方法： 在手机桌面上打开设置菜单，进入设置菜单；然后在设置菜单中选择控制中心，进入控制中心菜单；控制…
-
oppo手机是哪个国家的
品牌型号：OPPO K10 系统：ColorOS 12.1 oppo手机是中国生产的。OPPO，全称OPPO广东移动通信有限公司，由陈明永先生等人于2004年创立，是一家全球领先的…
