帮手问。
结婚14年，我和老公的关系越来越差。
他甚至当着我的面给别的女人发红包。
跟他们说模棱两可的话。
面对我愤怒的指责，他傻笑着说：“我不就是和他们聊聊天吗？”
哪个男人不这么做？我在这里很好。
对于这张不要脸的脸，我真的无能为力。
他交的大部分朋友都在外面包养情妇。
他很严肃。
但是和朋友混在一起之后，他也变成了那种人。
每次我们争论他和别的女人聊天的事。
不管他有多吵，他都不在乎。
结果他昨晚跟我说他出轨了。
想保持我们三个人的关系。
我非常生气，把他从床上踢了下来。
他整晚都睡在沙发上。
可能他自己也觉得丢人，今天早上没在家吃早饭。
我起床，他去上班。
本来他跟别的女人暧昧聊天，我就生气，头疼。
现在他和别的女人在一起，还想让我接受三人行。多么无耻。
简直要了我的命。
想到他的背叛，我很难过。
今天什么都没做，一直哭，心里难受。
老师，我该如何面对这件事？
艾乐毅老师回答
你刚刚被一个男人背叛了。
就像一个打击，让你震惊，痛苦，难过，难以接受。
你的痛苦才刚刚开始。
晚上他回来，你们还是会吵架。
当你看到他的时候，你会一直记得他和那个女人睡觉的细节。
这件事现在是你心里的一根刺。
以后想起他的背叛，你会心痛。
你现在感到沮丧。出来哭吧。把这些情绪发泄出来。
受这样的苦，有这样的情绪，很正常。
事实上，你本可以阻止他作弊的。
通过调戏别的女人，他在一步步试探你的底线。
你没有结束他的行为。
他的胆子越来越大。
他控制力差，容易受朋友的影响。
现在事情已经发生了，你该怎么办？
发泄情绪后请冷静。
想想这段婚姻该不该继续。
如果你不想继续，你可以对他为所欲为。
这段婚姻要想继续，首先要和他坦诚沟通。
找出他出轨的原因，是一时的激情还是他已经和小三有了感情。
如果是一时的激情，他会很容易回头。
如果你和小三已经有了感情，那就一定要在他们之间制造矛盾，把他们分开。
他的出轨行为对你非常不尊重。
他根本没有看不起你。
因为他试探过你的底线，可以随意触碰。
所以他很放肆，出轨发展很快。
我们不能让他再有这种感觉了。我们必须表明你的态度。
让他知道你的底线在哪里。
我们必须让他付出代价，让他知道作弊不仅仅是可以原谅的。