4月20日傍晚，国家传染病医学中心主任、复旦大学感染与健康研究院院长、复旦大学临床医学院内科学系主任张文宏做客上海纽约大学“中美气候与健康合作”卓越讲堂，现场他向大家分享了长寿心得，一如既往金句频出。
他发现，很多活过100岁的人，每天可能有四五个朋友，每天下午要在一起瞎聊。
他说：“我们不去改变人类，因为改变人类真的很难。大家都要长寿，那么你不得不改变生活模式。”
怎样才能活得长？张文宏说：“一定要在退休的时候，不要马上停下来，换个赛道，让自己有事可做，但是不要那么多压力。”
最后他还强调，活得久的路是什么？就是永远不要悲观。
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