需要了解居丧反应的相关知识、做一个好的陪伴者和倾听者、必要时寻求专业的帮助。
一般人要消除居丧体验带来的悲伤，恢复正常的生活，大约需要6个月到1年的时间，在居丧者需要陪伴时给予陪伴，需要倾诉时给予倾听，倾听的时候要留意当事人的面部表情，实在不知道说什么的时候，陪着一起掉眼泪就足够了，如果居丧者很难从悲痛自责中走出时，最好能及时寻求专业帮助来以此排解内心的悲伤。
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