外关穴的位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。即：当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。
取穴方法是前臂伸侧面腕背横纹后二寸，尺骨与桡骨之间，当阳池与肘尖的连线上，屈肘俯掌时，在指伸肌桡侧凹陷处，且外关穴归属手少阳三焦经，有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功，气血物质为阳气。
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