首先，会对身体会造成很大的伤害。熬夜会使人精力不充沛，注意力不集中。还会使自己的工作和学习的能力产生直线的下降。
如果长时间的熬夜还会出现明显的头痛、头晕、精神萎靡等表现。严重的甚至出现血压升高，心率增快，造成心功能的障碍。长期熬夜对消化道也有很大的影响，会造成消化功能的不良，甚至是出现腹胀、便秘等表现。
熬夜对皮肤也会有很大的伤害，会使皮肤变得粗糙干燥，没有光泽感。熬夜还会造成人机体抵抗力的下降，使人体变得容易生病。
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