重阳节有吃重阳糕的传统食俗，因为重阳节有登高以避灾的说法，而“糕”和“高”同音，又有“步步高升”和“寿高九九”的含义；九九与“久久” 谐音，与“酒”也同音，金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法；重阳节的吃食，还有螃蟹，秋风起，蟹黄肥，此时正是湖蟹上市、江南食蟹的好季节，所以重阳节还有吃螃蟹的习俗。
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