功效：缓解疲劳、消炎杀菌、驱寒取暖。

作用：

1、姜水有促进体表血液循环，消除身体疲劳的作用。

2、姜水含有的姜辣素，对脚部的皮肤有消炎杀菌的作用。

3、适用于体质虚寒以及月经期间的女性，有驱寒取暖的作用。

4、可以增强身体的血液循环，气血的流通，也可以起到祛风除湿的作用。

5、能够促进身体的新陈代谢加速体内的废物排出，能起到一定的减肥瘦身的作用。