土豆和鸡蛋可以一起吃，鸡蛋里面含优质蛋白比较丰富，并且还含有，有利于脑功能的脑磷脂，维生素含量也很高。虽然土豆也含有这些物质，但是不如鸡蛋的含量高，土豆含的主要成分是蛋白质，矿物质和维生素，并且也含有少量的蛋白质，鸡蛋和土豆一起吃，二者的营养可以起到互补的作用，是比较理想的饮食搭配。但是土豆和鸡蛋不宜吃太多，建议每次食用的土豆控制在50～100克以内，每天吃鸡蛋建议控制在2个以内，否则会加重身体负担。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
干红和葡萄酒的区别
« 上一篇
2022-07-29 12:29
白醋去除502胶水小妙方
下一篇 »
2022-07-29 12:29
相关推荐
-
都江堰门票多少钱一张
1、景区门票价格：都江堰门票：80元，都江堰景区门票学生票40元，都江堰景区门票儿童票40元。 2、都江堰半票：45元 购买对象（1、身高1.1-1.4米之间的儿童；2、60岁以上…
-
什么鸡什么舞四字词语
什么鸡什么舞四字词语：闻鸡起舞。 闻鸡起舞读音：wén jī qǐ wǔ。释义：听到鸡叫就起来舞剑。后比喻有志报国的人及时奋起。 出自于《晋书·祖逖传》记述：传说东晋时期将领祖逖他…
-
玉皇大帝的老婆叫什么
玉皇大帝的老婆是海上女神妈祖，道教神仙，现在很多地方还在祭拜妈祖。 也有人说后土。后土娘娘是地上之王，与天庭的玉帝刚好一个管天，一个管地。因此，他们才是真正的夫妻。 还有人说是王母…
-
大兴机场有几个航站楼
大兴机场只有一个航站楼，占地面积70万平方千米，设立有104个登机廊桥，且航站楼地下一层为换乘中心，地下二层为轨道交通站点，大兴机场位于北京市大兴区，是4F国际机场，始建于2014…
