1、泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。需注意的是，孕妇不要泡温泉，以免出现呼吸不畅等现象，影响自己与胎儿的健康。
2、温泉中含有一定的矿物质以及化学物质，还能够起到美容养颜的作用，常泡温泉还可以促进人体的血液循环，也具有一定的美白皮肤的效果，可以使皮肤较为光滑有弹性，还能改善粗糙、毛孔大等问题。但是温泉不可泡太久，以免出现皮肤发皱、脱水等现象，最好每半小时就上岸休息。
3、泡温泉可以改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。
4、中老年人常泡温泉可以缓解关节炎，骨质疏松等问题。泡温泉能有效缓解肥胖，起到一定减肥的作用，还能缓解痛风的症状。氯化物温泉可缓解皮肤病，功效颇多。
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