吃葡萄不上火，在水果中，葡萄不属于热性水果，也不属于凉性水果，葡萄是中性的。葡萄是降火的，不会导致上火，而且上火的时候吃葡萄还有降火的作用 。葡萄中含有葡萄糖、有机酸、氨基酸等成分，适量的食用能帮助肺部细胞排毒，还具有祛痰的作用，非常适合吸烟人群食用。葡萄口感较酸，食用能增进食欲，促进消化。但也要注意在吃完葡萄之后避免马上喝水，因为葡萄含有丰富的维生素C，如果吃完葡萄后马上喝水，容易对胃造成伤害，还会导致腹泻、呕吐等。
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