正确写字姿势：腰杆挺直坐如钟，胸口距离桌子一拳的距离。用手捏捏笔处离笔尖一寸左右。大拇指、食指自然弯曲，第一个关节托住笔杆，无名指以及小拇指自然与笔接触。握笔的姿势也要正确。握笔姿势太过随意，会造成书写费力、影响坐姿等不良后果。坐姿不正确，可能会给孩子造成严重的脊柱问题，导致驼背、韧带拉伤。孩子肌肉的力量远远不如成年人坚强，长时间坐姿不当，容易引起椎体的偏移，对身体发育产生不良影响，也容易造成运动功能障碍。坐姿不正确，用眼距离或者用眼姿势不对，还会对视力造成很大影响，可能造成近视和斜视等问题。
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