豆浆和牛奶不建议同时食用。豆浆和牛奶一起不会因为叠加导致出现有营养的缺失，也不会有异常的不良反应，反而还能够起到营养互补的作用。
豆浆中含有寡糖和蛋白质等，而牛奶中含有乳糖和丰富的蛋白质，两者一起饮用可以提高抗氧化能力，起到防病作用。但是这两种食物不能混合在一起喝煮着喝，要分开来喝，因为豆浆必须煮熟的情况下才可以食用，而牛奶不可以在持续高温中煮沸，会破坏牛奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，牛奶和豆浆中都含有比较丰富的蛋白质和营养元素，豆浆主要是补充植物蛋白质，牛奶主要是补充动物蛋白质，两种含有的氨基酸会有一定的差别，都容易引起来腹胀。同时喝的话可以适当的减少一下用量。所以二者不建议同时食用。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
战恋雪同一类型的小说
战恋雪同一类型的小说： 1、诛颜：穿越，爱情小说，作者：雪藏。 穿越时空，她是才情罕世的绝代红颜，抬眸，人群中只看到了冷入骨髓的他。他如昂首向天的鹰王，傲然天地间却孑然一身，孤独得…
-
m1804d2se是小米几
m1804d2se是小米6X。 小米6x是小米在2018年4月份上市的一款智能手机，采用类似红米Note 5Pro的设计语言，搭载的是高通骁龙660AIE处理器，采用同色系纳米注塑…
-
中通京南转运中心是哪里
河北保定涿州。京南转运中心整个项目占地面积170余亩，设置有办公楼、转运中心进出港仓、中通快递成都转运中心、青年大学生电商创业孵化楼、电商仓储楼等功能区。是目前中通快递集团西部地区…
-
2000大卡相当于多少食物
2000大卡相当于多少食物有：7个百吉饼，60根胡萝卜，285克杏仁，380克糖果，6.6个甜甜圈等等，且为了人体需要我们每天需要保证男性最低摄入2200大卡，女性需要摄入1800…
-
共克时艰 的上一句是
共克时艰的上一句是众志成城，“共克时艰”是报道抗击“5·12”四川汶川大地震的新闻中出现的一个词语。全国人民团结一致，同心协力，一起来克服当前我们面临的自然灾害和生活困难。所以“共…
-
《神奇女侠》是漫威还是dc？
《神奇女侠》是dc。 《神奇女侠》根据DC漫画改编，故事背景设定在第一次世界大战期间，讲述了亚马逊公主戴安娜·普林斯取得奥林匹斯众神赐予的武器与装备，化身神奇女侠，与空军上尉史蒂夫…
