冬天3~4天洗一次澡好，冬天的气温比较低，建议冬天隔3～4天洗一次澡，如果不经常在室外活动，并且没有出汗，可以4天清洗一次，若是干性皮肤，可以1周清洗一次。如果是老人的话，建议7~10天洗一次澡，年轻人可以4天清洗一次，如果是油性皮肤，可以2~3天清洗一次。3~4天洗一次澡这样不仅可以起到消除疲劳的作用，还能避免抵抗力减弱的情况。
也需要注意如果洗澡过于频繁，对皮肤并不健康，容易伤害皮肤的角质层，也可能会导致脱皮现象，皮肤变得非常敏感，从而出现瘙痒的情况，同时皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病，或者变得极为敏感。也容易引起感冒、发烧等疾病。但如果长时间不洗澡，身上会有大量的细菌，会特别的不舒服。
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