1、首先可以出现口渴，有些人戒烟以后反复出现口渴，可以喝大量的水和茶，促进身体代谢。
2、出现一段时间的咳嗽，因为吸烟会对肺部产生刺激，分泌大量的粘液，而一旦戒烟，这种刺激就不再继续，粘液开始减少，进而排出体外。
3、消化系统可以出现便秘、可以在每天的饮食中增加一些粗粮、新鲜水果蔬菜等来缓解。
4、睡眠异常，早期可以出现睡眠中断，这是非常常见的，也是令人痛苦的。有些人出现嗜睡，这是因为长期吸烟对脑神经刺激以后，戒烟后表现出减弱的情况，造成嗜睡的发生。
5、出现口疮、牙龈起泡、口腔发炎等症状，这种情况主要是因为身体缺乏维生素造成的，可以适当补充一些维生素B和维生素C。
6、会出现头痛的症状，这个一般会持续一天的时间，大多数都是在戒烟一周后开始。
7、注意力不集中的情况，主要是因为一氧化碳的刺激，身体机能在逐渐恢复。
8、手脚发痒，但是持续的时间也会很短，所以不用担心。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
养猫不要养下面5种猫
逞罗猫、三花猫、美短猫、折耳猫、牛奶猫。 1、逞罗猫最大缺点就是它的叫声了，它十分的爱叫，而且，它的叫声跟博美的叫声差不多，十分的响亮。而且身上的异味竟然会那么难闻； 2、三花猫它…
-
浦东新区牡丹路属于哪个镇
浦东新区牡丹路不隶属于镇，而是属于浦东新区花木街道。2006年，花木镇被撤销，设立花木街道，下辖牡丹、由由、培花、钦洋、联洋、东城6个分社区及其41个居委会、3个村委会。 浦东新区…
-
羊绒衫用开水烫一下能变小吗
羊绒衫用开水烫一下能变小。羊绒衫在遇到温度在70—80℃左右的热水就会在一定程度上变形缩小，一旦羊绒衫缩水，其质感就会变硬，所以清洗羊绒衫的时候，最好不要用热水来清洗。…
-
迟来的深情比草都轻贱是什么意思
网络流行语，意思就是如果你错过了和我在一起的最好时机，那就不要再后续假惺惺的来舔我了。 迟来的深情比草都轻贱这句话是出自小说《烛骨危情》。现在有很多网友都开…
