空调房湿度在45-55%最为合适。这样的湿度会让用户感觉最舒适。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低，湿度过高影响人调节体温的排汗功能，人会感到闷热。
一般空气指标有两个：一是温度，二是湿度，除湿就是空气中含有的水份比例，如果像黄梅天气温虽不是很高，但湿度很大，人感到湿湿的汗出不来，这时空调的另一个功能就显现了，就可起到抽湿作用，干燥的空气让人气爽。
在设置空调房内湿度时，对人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适；冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%-70%。
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