是的。藜米和藜麦指的是同一种谷物，只是不同地方叫法不同而已。藜麦原产于南美洲安第斯山脉附近的中高海拔山区，是印第安人的传统主食，有着6000多年的种植和食用历史。
藜米和藜麦一样吗
藜麦是藜科藜属植物，其穗部呈红、紫、黄色，植株形状类似于灰灰菜，在成熟后穗部会类似高粱穗。
藜麦具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性，一般生长在海拔4500米左右的高原上，最适合生长在海拔3000-4000米的高原或山地地区。
藜麦的营养价值非常丰富，其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、膳食纤维素、维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质，以及钙、锰、铁、锌等矿物质。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
广发财智金多久能到账
广发银行财智金通常会在两个小时内到账的。 转到他行借记卡账户，到账时间具体取决于转账金额，转账金额在5万元以下，在2个工作日内到账，但如果是转账金额大于等于5万元，则会在3个工作日…
-
孕妇效应又叫什么效应
孕妇效应又叫视网膜效应。即偶然因素随着自己的关注而让你觉得是个普遍现象。意思就是当自己拥有一件东西或一项特征时，就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。 比如当人怀孕…
-
山鬼花钱的作用和用途
清代道士用来施法以降妖震鬼驱邪的载体，也可叫法器。经道士开光后，百姓请回挂于家中镇宅或随身携带保平安。在清代山鬼花钱是流传很广的时期，很多人都将其佩戴在帽子、腰带上，一来其美观的形…
-
私油为啥只卖95号的油
因为95号的油便宜。私人加油站大多数基本都是直接从炼油公司进货来的，而“三桶油”还需要将油先存到总油库后，在运输到各个加油站点，私人加油站降低了中间二次运输，成本更低，理所当然更便…
-
深圳社保三档取消了吗？深圳社保一档二档三哪个好？
深圳社保三档取消了吗？深圳社保一档二档三哪个好？ （1）深圳社保三档取消了吗 深圳社保三档已经取消。 从2023年10月1日起，深圳市实施了新的社保方案，将原有的三个缴费档次调…
