是的。藜米和藜麦指的是同一种谷物，只是不同地方叫法不同而已。藜麦原产于南美洲安第斯山脉附近的中高海拔山区，是印第安人的传统主食，有着6000多年的种植和食用历史。
藜米和藜麦一样吗
藜麦是藜科藜属植物，其穗部呈红、紫、黄色，植株形状类似于灰灰菜，在成熟后穗部会类似高粱穗。
藜麦具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性，一般生长在海拔4500米左右的高原上，最适合生长在海拔3000-4000米的高原或山地地区。
藜麦的营养价值非常丰富，其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、膳食纤维素、维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质，以及钙、锰、铁、锌等矿物质。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
椰青需要放冰箱冷藏吗
椰青需要放进冰箱冷藏，因为在常温下保存的椰青时间长了可能会出现有异味或者变质的情况，而放进冰箱冷藏保存的椰青口感比较好，而且保存的时间也可以更长一些。 椰青 椰青也称青椰子，比起黄…
-
稀奶油和淡奶油有什么区别
1、稀奶油属于低脂奶油，脂肪含量在15%—25%之间，一般用于西餐厨房非搅打是牛乳的脂肪部分，它是将脱脂乳从牛乳中分离出来后而得到的一种O/W型乳状液。 2、淡奶油属于…
-
手机飞行模式是什么意思
品牌型号：iPhone 13 pro 系统：IOS15.5 手机的飞行模式又叫航空模式、飞航模式，是在乘坐飞机时必须关掉手机或者开启手机自带的飞行模式切断所有通讯信号，以免手机信号…
-
惠普136w打印机如何无线连接
首先需要把电脑打开，然后把电脑调到桌面上，然后在菜单上点击网络，选择无线配置。进入无线配置之后，需要点击选中右边状态下的开启，开启无线配置。在网络名称中找到自己的无线名，然后只需要…
-
腌肉晒之前要不要清洗
不需要洗。清洗会把肉表面的调料洗掉，影响肉的味道，腌肉一般腌制3—7天左右就可以晾晒了，若喜欢味道重点的可以多腌制几天，但冬至后腌肉需要腌制7天再晾晒，晾晒时每天翻动一…
-
奶奶和孙女的关系叫什么
奶奶和孙女关系称谓叫祖孙关系。父母是未成年子女的监护人。未成年人的父母已经死亡或者没有监护能力的，由下列有监护能力的人按顺序担任监护人：祖父母、外祖父母；兄、姐；等等。 根据亲属关…
