冬天适合吃的16种蔬菜：白萝卜、胡萝卜、芹菜、白菜、包菜、生菜、豌豆、茼蒿、冬笋、油麦菜、芥菜、菠菜、花椰菜、山药、土豆、莴笋。冬天万物进入休养、收藏状态，人应宜多食用当季的新鲜蔬菜。
冬天适合吃的16种蔬菜
菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素，有“营养模范生”之称。
茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，鲜香嫩脆。茼蒿的胡萝卜素含量超过一般蔬菜，是黄瓜、茄子的1.5-30倍。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
赞 (0)
附件格式
« 上一篇
2022-07-12 11:14
晚上5点到7点什么时辰
下一篇 »
2022-07-12 11:14
相关推荐
-
美团优选怎么申请退款
1、在美团优选我的页面，点击待取货； 2、找要需要退款的订单，点击右侧的申请退款； 3、系统会弹出以下窗口，点击联系团长； 4、最后点击立即拨打，让团长审核并同意退款即可。
-
一镜走天下是什么镜头
一镜走天下是一个焦段涵盖广角和中焦的变焦镜头。 尼康28-300mmf/3.5-5.6G的镜头很适合一镜走天下，尼康28-300mm的镜头具备10.7倍变焦的超远摄镜头，支持FX画…
-
超级育儿师辰辰打妈妈哪一期
超级育儿师辰辰打妈妈是2014年7月24日那期。 《超级育儿师》是IPCN国际传媒与80制作联合出品，共同打造的中国首档大型育儿亲子真人秀节目。是中国首次正版引进席卷全球的亲子育儿…
-
刚愎自用的意思是什么
▼刚愎自用的意思是什么 刚愎自用这个词描述的是一个人过分自信，完全听取不了别人的意见，十分固执。一个刚愎自用的人就好像铜墙铁壁铸成的思想，油盐不进，水泼不进，任何人的谈话，都听不进…
