你是不是“手机党”？那么你会在晚上睡觉之前在床上先玩一会手机吗？相信不少人都是这样的。但长期在睡前玩手机的人，不了多久这3个“痛苦”或会落你身上，你相信吗？
睡眠质量检测
首先我们来说的第一个就是影响睡眠质量，因为睡前玩手机不仅会破坏睡眠，还会引发睡眠拖延，造成入睡困难；而且手机还会释放辐射等，导致生物钟错乱，降低睡眠质量。
第二个就是诱发颈椎病，睡前玩手机大多并没有注意姿势，多是随着惯性的耷拉着脖子、背部弯曲，久而久之，就会诱发颈椎病。
第三个是导致皮肤暗沉显老，在昏暗的环境中，屏幕的亮度照到脸部的皮肤，容易导致面部皮肤出油、毛孔堵塞、容易长痘痘等；所以看到这里，你还敢晚上在床上先玩一会手机再睡吗？记得戒掉这个不好的习惯，要早点睡觉才是最好的。
本作品（图文、音视频）由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系 yu.jianchun@qq.com
相关推荐
-
京东客服电话24小时人工服务电话是多少 京东人工客服电话在哪里找
京东作为时下较受大家喜爱的平台之一，618这么重要的活动自然少不了它，也正因为这样，由于618售卖的单量太大，所以中途肯定是会出现问题的，因此京东客服电话24小时人工服务电话是多少…
-
老乡鸡董事长回应员工未缴社保：实际参保率达93.75%
“老乡鸡近3年累计1.6万员工未缴社保”的消息此前登上热搜。老乡鸡董事长束从轩31日发微博表示，截止到2021年底，老乡鸡员工总计14503人(1033人为退休返聘)，实际购买社保…
-
今天忘记限号了怎么办（忘记限号开车了怎么办）
忘了限号开车怎么处罚 法律分析：无论违反限行规定行为次数多少，一天内只进行一次“罚款100元、不计分”的处罚。交管部门设定了连续处罚的间隔期。对于确属忘记限行日，无意开车出门的车辆…
-
城市自建房可以贷款吗 城市自建房可以拆了重建吗
城市自建房一般是可以申请贷款的，一般得从房子的年龄、地理位置和变现价值来看，具体批贷情况还是得以银行为准。那么，城市自建房可以贷款吗？城市自建房可以拆了重建吗？一起来看看小编带来的…
-
国家开发银行生源地助学贷款 申请指南（2022版）
国家开发银行生源地信用助学贷款全国统一服务热线：95593 咨询时间：周一至周五8:30至17:30，受理高峰期（7月13日到9月18日）周一至周日8:30至17:30 学生在线服…
-
8p128g是不是假的
品牌型号：iphone8plus系统：IOS15.4 8p128g不是假的。iphone8plus分为64GB、128GB、256GB三个版本，屏幕为5.5英寸，改用了玻璃面设计。…
-
2022东北端午节挂的纸葫芦挂一年行不行 端午节挂的纸葫芦可以常年挂吗
2022东北端午节挂的纸葫芦挂一年行不行是大家聊天的时候常说的，毕竟端午作为我国传统节日之一每每到来的时候，人们都会以自己的方式进行庆祝，像小编文中提到挂葫芦是很多地区的端午习俗之…
-
走红“二舅”确为河北某村村民，当地称2009年给他办了残疾证
因为一段11分钟视频，“二舅”火了，争议和质疑却不断。 这个外甥眼里的“天才少年”，初中时被赤脚医生打了4针，落下左腿残疾。一段时间消沉后，他学会了木匠的手艺，帮村民做家具。在之后…
